Kiedy warto zastosować kinesiotaping?
Metoda plastrowania dynamicznego, czyli kinesiotapingu stała się popularna również w Polsce. Kiedy warto z niej skorzystać?
Odpowiednie naklejanie elastycznych, podłużnych plastrów na różne partie ciała potrafi przynieść ze sobą wiele pozytywnych efektów. Dzisiaj z tej metody korzystają nie tylko światowej sławy sportowcy, ale każdy z nas może wypróbować ją na swojej skórze.
Metoda taka jak kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne jest rekomendowana głównie dla sportowców, ale niesie ona również ulgę dla osób po urazach, operacjach, w trakcie rehabilitacji.
Wskazania do kinesiotapingu:
•
ból – po urazach, zespoły bólowe kręgosłupa, bóle reumatyczne, bóle po operacjach
• nadmierne napięcie mięśniowe, także to powodujące trudności w poruszaniu się
• zmniejszenie ryzyka kontuzji podczas uprawiania sportów
• zapobieganie pojawianiu się bolesnych skurczów
• wsparcie krążenia krwi i limfy – drenaż limfatyczny
• zapobieganie tworzeniu się rozstępów na skórze
Dzięki metodzie kinesiotapingu można uzyskać zatem szereg pozytywnych rezultatów – nie tylko wtedy, gdy uprawiamy sporty, ale również w wielu innych przypadkach.
Jak zacząć?
Aktualnie w sieci można znaleźć dużo ciekawych informacji związanych z kinesiotapingiem. W internecie można zamówić też specjalne plastry.